Welkom bij Relaxed Muscles Massage
Wat leuk dat je geïnteresseerd bent in Relaxed Muscles Massage.
Waarom ik doe wat ik nu doe?
In mijn vrije tijd ben ik een aantal jaar geleden begonnen met hardlopen en wielrennen, helaas met een aantal blessuren als gevolg. Dit wakkerde mijn interesse voor massages aan.
In 2019 ben ik begonnen met de opleiding voor stoelmassage. Na de stoelmassage ben ik de opleiding ontspannende voetmassage gaan volgen. Beide opleidingen heb ik succesvol afgerond.
Ik wilde mij meer gaan verdiepen en daarom ben ik in januari 2020 begonnen met de opleiding tot Sportmasseur waarvoor ik op 7 november 2020 ben geslaagd.
Ik wilde na de opleiding tot Sportmasseur mij nog meer gaan verdiepen in de blessurepreventie, pathofysiologie van het bewegingsapparaat en genezingsprocessen waardoor ik in januari 2021 ben begonnen met de opleiding tot Sportzorgmasseur. Voor de opleiding tot Sportzorgmasseur ben ik op 12 juli 2021 met succes geslaagd.
Ik vind het leuk en inspirerend om te ontdekken waar mensen hun klachten vandaan kunnen komen en vind het een voldoening geven een deel van de oplossing te kunnen zijn.
Jaarlijks volg ik vervolgopleidingen om mijn expertise te behouden.
Massages
Een massage is een goede manier om klachten als spier- en bindweefsel spanning op te lossen. Daarnaast helpt een massage je om beter te ontspannen..
Om je klachten optimaal te behandelen heb ik de afgelopen jaren diverse technieken aangeleerd.
Klik hieronder op de afbeeldingen om meer te leren over de verschillende behandelmogelijkheden.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige massage en bestemd om de spieren en lichaam op een vriendelijke manier te ontspannen.
Een ontspanningsmassage maakt spieren soepeler, neemt spierkrampen weg, brengt de bloedsomloop op gang en zorgt voor de afvoer van afvalstoffen
OntspanningsMassage
Sportmassage
Een sportmassage verbetert de doorbloeding van de spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam.
Of je nu sporter bent op niet, een sportmassage kan zeer zinvol zijn.
De sportmassage heeft namelijk ook een ontspannende werking op het lichaam
Sport Massage
Voetmassage
Een voetmassage is heerlijk ontspannen.
Voetmassages stimuleren de doorbloeding, waardoor zuurstof en andere voedingsstoffen naar de cellen gebracht kunnen worden.
Voet Massage
Stoelmassage
Een stoelmassage is een kortdurende massage.
Een stoelmassage is gericht op houding- en werk gerelateerde klachten.
De massage concentreert zich op de rug, nek, schouders en armen.
De stoelmassage word door de kleding heen gegeven waarbij geen gebruik word gemaakt van massage olie.
Stoel Massage
Hoofdpijn Massage
Veel mensen hebben een vorm van hoofdpijn. Dit kan veroorzaakt zijn door bijvoorbeeld stress, spanning, onregelmatig leven. Dit kan resulteren in o.a. spanningshoofdpijn, migraine, medicatie afhankelijke hoofdpijn. De hoofdpijn massage is een zeer doeltreffende methode om mensen weer rust te geven in het hoofd en schoudergebied en de eventuele hoofdpijnklachten te verminderen
Hoofdpijn Massage
Bindweefsel Massage
Tijdens een bindweefselmassage dien ik massage-prikkels toe aan de huid, het onderhuids bindweefsel en de oppervlakkige fascie met als doel de-toniseren en/of ontkleven met een intensiteit, duur en frequentie passend bij de gevoeligheid van de cliënt.
Bindweefsel Massage
Myofasciale Triggerpoint
Een triggerpoint bestaat uit kleine spiervezels die vast en verkrampt in elkaar zitten. Een spier met een triggerpoint trekt zich samen, wat voelbaar is als een strakke band. De spier wordt korter en slechter doorbloed en verzwakt uiteindelijk.
Triggerpoints kunnen op verschillende manieren ontstaan. De meest voorkomende oorzaak is chronische overbelasting van de spier.
Myofasciale Triggerpoint
Cosmisch Bindweefsel
Het menselijk lichaam bestaat voor het grootste deel uit bindweefsel, dat in het gehele lichaam voorkomt. Cosmetische bindweefselmassage is een massage van het bindweefsel van het gelaat, hals en decollete. De bindweefselmassage stimuleert de aanmaak van fibroblasten en de huiddoorbloeding. Hierdoor verbetert de conditie van de huid.
Cosmetische Bindweefsel
Enthousiast geworden?
Ervaringen van klanten
Veelgestelde Vragen
Nee helaas. De massagepraktijk bevind zich op de tweede etage.
Ja de auto kan gratis voor de deur geparkeerd worden.
Ja het is mogelijk dat ik bij u thuis kom masseren.
Wilt u graag dat ik bij u thuis kom voor een massage bel of mail mij voor het maken van een afspraak.
Binnen 15km van postcode 2135AT worden er geen reiskosten berekend.
Buiten de 15km word er €0,21 per km berekend ( na 15km)
U kunt contant of via een betaalverzoek betalen.
Een dag van tevoren ontvangt u een herinneringsappje.
Mocht u toch onverhoopt niet kunnen komen op de afspraak laat mij dit dan zo spoedig mogelijk weten dan kijken we samen naar een andere mogelijkheid.
U kunt de afspraak telefonisch, via mail of via WhatsApp annuleren/verzetten
Ja er zijn cadeaubonnen van Relaxed Muscles massage te koop.
Deze word leuk ingepakt zodat het echt een cadeau is om weg te geven.
In principe worden de massages niet vergoed, maar raadpleeg hiervoor uw zorgverzekeraar.
Als er absolute contra indicaties zijn.
Ik masseer dan niet tenzij u vooraf toestemming hebt gevraagd aan de arts of behandelend arts.
Contra indicaties zijn situaties waarin het beter is om u niet te laten masseren
Raadpleeg bij twijfel dan ook altijd uw huisarts of behandeld arts.
Een massage ondergaat u altijd op eigen risico.
Absolute contra indicaties:
De eerste 3 maanden van de zwangerschap
Oververmoeidheid/Burn-out (de massageprikkels kunnen niet goed verwerkt worden)
Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren)
Kanker (overleg met uw arts)
Infectieziekte zoals ernstige verkoudheid of keelontsteking (massage verergert de symptomen)
Steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
Te veel pijn
Gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker (overleg met uw arts of behandelend arts)
Plaatselijke contra indicaties:
Beschadigde huid, bijvoorbeeld schaafwonden of open wonden
Lokale, actieve ontstekingen
Spataderen
Trombose
Psoriasis
Vaatontsteking (de verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk)
Spierscheuring
Kneuzing
De eerste 3 maanden van de zwangerschap word het afgeraden om een massage te nemen.
Ik heb geen zwangerschapsbehandeltafel waardoor het niet mogelijk is een ontspanningsmassage te nemen. Wel is het mogelijk om een ontspannende voetmassage te nemen.
Ik werk met de massage olie van Kneipp en van Weleda.
Mocht u allergisch zijn voor bepaalde bestanddelen in de olie dan heb ik massage olie van Drs Leenarts speciaal ontwikkeld door een dermatoloog.
Heb je nog vragen?
Vul onderstaand contactformulier in en ik kom zo snel mogelijk bij je terug!
Als gediplomeerd sportzorgmasseur ben ik aangesloten bij:
